Esclerosis múltiple · Mantener capacidad, gestionar fatiga y ganar autonomía
Vivir con esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple puede afectar a la fuerza, el equilibrio, la resistencia, la coordinación y la energía. Con el paso del tiempo, la inactividad suele aumentar la sensación de fatiga y la pérdida de condición física.
El ejercicio físico adaptado, bien dosificado y supervisado, ayuda a mantener la funcionalidad y a mejorar la calidad de vida.
Cómo trabajamos en TENEA
- Evaluación individual del estado físico y funcional
- Programas personalizados según momento evolutivo y síntomas
- Trabajo de fuerza, equilibrio, control postural y capacidad cardiovascular
- Adaptación continua según respuesta al ejercicio y nivel de fatiga
Objetivo del programa
Ayudarte a mantenerte activo, ganar confianza en tu cuerpo y sostener tu autonomía en el día a día.